Tire fotos!
Muitas vezes meu dia é tão corrido que eu só consigo registrar minhas refeições à noite. O problema é que nem sempre eu conseguia lembrar de tudo o que eu comia no almoço, especialmente quando almoço em um lugar que tem buffet com várias opções e pego um pouco de cada opção.
A solução que arrumei foi tirar foto da refeição. Tenho um smartphone, então antes de comer tiro foto do prato e mando via email para mim mesmo. Aí, quando vou registrar a refeição, é só olhar a foto no meu email ou mesmo no celular.
Veja só algumas fotos de meu almoço.
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