Faça sua retrospectiva alimentar
Fim de ano é época de retrospectiva, de rever o que aconteceu nesse ano e de pensar em como melhorar no próximo ano. Pensando nisso, nós aqui do ContaCal implementamos a opção de relatório anual. Com ele vc poderá ver dia a dia o que rolou na sua alimentação no último ano e ver os dias em que foi bem, mantendo as calorias vermelhas abaixo dos 10% do total de calorias ingeridas e as amarelas abaixo dos 35%, e os dias em que não foi tão bem, quando esses limites não foram respeitados.
Para ver o relatório anual acesse o ContaCal, clique na opção Relatório, que fica logo abaixo do logo do ContaCal, e depois clique na opção ano, que fica do lado direito, ao lado da opção 30 dias.
Aproveite esse momento de retrospectiva para definir seus objetivos alimentares para o próximo ano e conte conosco para te ajudar a atingir esses objetivos!
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