Perder aqueles quilos extras traz muitas vantagens para sua saúde. Porém, muitas outras coisas podem acontecer no seu corpo – e na sua mente – quando você emagrece.

1. Vai demorar para você se reconhecer
Quando a gente perde muitos quilos, é preciso que nossa mente se acostume com a nova percepção do próprio corpo. E isso pode levar mais tempo do que você imagina. Ou seja, sua vida – e sua autoestima – não vai melhorar de uma hora para a outra.

2. Pode ser que sua pele fique flácida
Em grandes perdas de peso, é possível que haja grande sobra de pele – ou seja, flacidez e estrias. Nesse caso, se não resolver com exercícios, a solução deve ser cirúrgica.

3. Será preciso renovar seu guarda-roupas
Depois de chegar no seu objetivo, será preciso comprar novas roupas. E isso pode custar caro. Cinto, calças, blusas e até pulseiras de relógios.

4. Sua energia vai mudar
Você terá mais pique para praticar esportes, caminhar e até para fazer sexo. Isso é normal, já que a perda de peso facilita a eficiência do oxigênio em seu organismo.

5. Você vai ficar com uma memória mais certeira
Já é comprovado: após grande perda de peso, a eficiência da nossa memória melhora um bocado. Isso porque o cérebro fica mais ativo.

6. Risco de câncer diminui
Dentro todos os ganhos para a sua saúde, este é fundamental: suas chances de desenvolver câncer diminui quando você perde peso. Isso porque a obesidade está relacionada a vários tipos conhecidos da doença.

7. Talvez seu quadro de depressão não mude
Foi a obesidade que fez você ficar deprimido – ou o fato de você estar deprimido que fez você engordar? Responda a essa pergunta com muito cuidado, pois a cura da depressão só vem se você descobrir a causa.